Fitness 7 แจ้งวัฒนะ สอบถาม

ใครมีแนะนำบ้างไหมคับ ผมเล่นยิม Fitness time

เรา พึ่งได้สมัคร fitness first เมื่ออาทิตย์ที่แล้วค่ะ จะมีเทรนเนอร์ให้ 3 ครั้ง เราใช้ไปแล้ว 2 ครั้ง ครั้งแรก ไม่มีอะไรมาก ครั้งที่ 2 เค้าเริ่มสอน ซึ่งเรา น้ำหนัก 45 สูง 155 เราอ้วนเป็นช่วงๆ คือ หน้าท้

อยากออกกำลังกายค่ะ ซึ่งไม่เคยออกมาก่อนเลย เราเลยต้องการหาเารนดนอร์ช่วยสอนค่ะ อยากทราบว่าจะแพงมากไหม คืออยากหาคนช่วยสอนและแนะนำสถานที่เล่นค่ะ

เพิ่งสมัคร PT ฟิตเนส ไปค่ะ เล่นหลังเลิกงาน ด้วยเวลาเรามีอันจำกัด จึงเทรนได้ครั้งละประมาณ 30 นาที (วอร์มก่อน 10 นาที) สัปดาห์หนึ่ง เทรน 2 วัน สลับวันมาเบริน์เอง 2 วันค่ะ อยากทราบว่าปกติ ที่อื่น เทรน

พอดีเราหลวมตัวไปสมัคร True fitness เรายอมรับน่ะว่าทุกอย่างดี ยกเว้นเทรนเนอร์หน้ารำคาญมาก เราเข้าใจน่ะว่าอยากจะขายคอร์สแต่เราไม่อยากได้ไงตื้ออยู่นั้นแหล่ะจนไม่เปนอันออกกำลังกาย ปฎิเสธแล้วก็ตื้อ จนน่ารำ

เราได้ซื้อชั่วโมง PT ที่ฟิตเนสชื่อดังแห่งหนึ่ง เป้าหมายคือลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อ เทรนเนอร์สอนออกกำลังกายก็โอเค ไม่ได้มีการบาดเจ็บอะไร นอกเวลาเทรนไม่ได้มีการพูดคุยกันนอกเหนือจากการนัดเวลา พอดีได้คุ

สวัสดีค้า เราน้ำหนักหายหลายโล แต่สัดส่วนไม่ลง เพื่อนๆบอกว่า กล้ามเนื้อหายไป เราเลยอยากหาคนเทรนลดน้ำหนักแบบออนไลน์ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ เราเป็นคนที่ นอนไม่เป็นเวลา ไม่รู้สาเหตุ เวลานอนเลื่อนไปเรื่อย แ

ผมเล่นไม่เป็นเลย ไม่รู้จะเริ่มยังไง กลัวเหล็กทับคอมากๆ 😱😱 ถ้ามีเทรนเนอร์คนไหนรับงานบอกหน่อยนะครับ

ท่านใดพอจะมีเทรนเนอร์ที่ jett fitness สาขา silom connect แนะนำมั้ยครับ เน้นไปที่ลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อครับ ขอบคุณมากครับ

หาเพื่อนเล่นฟิตเนส แถวแจ้งวัฒนะ หาเพื่อนเล่นฟิตเนส แจ้งวัฒนะ Fitness 7 เปิด 24 ชั่วโมง เพื่อนที่จะเป็นบัดดี้ชวนกันออกกำลังกายหรือช่วยเทรนกัน นัดเวลาได้ครับ จัดตารางนัดกันมาเล่น นัดมาหลังไมค์ คุยรายล